Ekstrakcja, czyli usunięcie zęba to jeden z tych zabiegów, które są często wykonywane w gabinetach stomatologicznych. Zazwyczaj proces przebiega bez większych problemów i powikłań, ale niezwykle istotne jest to, aby zapewnić organizmowi odpowiednie warunki do regeneracji. Jak dbać o siebie po wyrwaniu zęba? Co jeść i pić? Czego kategorycznie unikać i na co zwrócić szczególną uwagę? Odpowiedzi na najważniejsze pytania znajdziesz w naszym kompleksowym poradniku dla Pacjenta – dowiedz się, jak zadbać o siebie po usunięciu zęba.
Pierwsze kroki po ekstrakcji zęba
Ekstrakcja zęba już za Tobą, więc pora na zasłużony odpoczynek i regenerację w domowym zaciszu. O czym warto pamiętać?
Jednym z kluczowych elementów jest higiena jamy ustnej, dlatego warto wiedzieć o tym, że tuż po zabiegu należy wprowadzić w tym zakresie pewne modyfikacje. Podczas pierwszej doby, zrezygnuj z płukania ust – zarówno wodą, jak i płukankami. Unikaj także mycia tych zębów, które znajdują się w pobliżu rany. Od drugiej doby po zabiegu, możesz wprowadzić do swojej higieny delikatne płukanie ust – płynem zalecanym przez stomatologa. Możesz to robić po posiłkach oraz przed pójściem spać. Zaopatrz się także w miękką szczoteczkę do zębów.
Jak poradzić sobie z bólem po wyrwaniu zęba?
Ból po zabiegu to jedna z najczęstszych obaw Pacjentów. W radzeniu sobie z tym problemem mogą pomóc:
- leki przeciwbólowe. Sięgaj po środki, które zalecił Ci stomatolog lub te dostępne bez recepty, np. paracetamol lub ibuprofen. Zrezygnuj z leków zawierających kwas acetylosalicylowy, czyli np. aspiryna – może nasilać krwawienie. Pierwszą dawkę leku warto przyjąć, zanim znieczulenie podane w gabinecie przestanie działać.
- Zimne okłady. Stosowanie zimnych okładów na policzek w okolicy usuniętego zęba pomaga zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból. Przykładaj okład (np. woreczek z lodem owinięty w ręcznik) przez 15-20 minut, a następnie rób 20-30 minut przerwy. Kontynuuj przez pierwsze 24-48 godzin po zabiegu. Obrzęk zazwyczaj osiąga swoje maksimum w drugiej lub trzeciej dobie po zabiegu, a następnie stopniowo ustępuje.
Dieta po wyrwaniu zęba: Co jeść i pić, a czego unikać?
Dwie najważniejsze rzeczy – dieta po usunięciu zęba powinna składać się z płynnych lub półpłynnych produktów, a potrawy nie mogą być gorące. Zaleca się spożywanie zimnych lub letnich posiłków. Dodatkowo, dieta powinna zawierać produkty bogate w wartości odżywcze, aby wspomóc organizm podczas regeneracji.
Sięgaj po:
- jogurty naturalne, kefiry, maślanki,
- twarożki, miękkie sery,
- chłodne lub letnie zupy krem,
- musy owocowe (bez drobnych pestek),
- rozgotowane, zmiksowane warzywa,
- gotowane jajka, jajecznica na miękko,
- lody (bez twardych dodatków).
Unikaj:
- gorących potraw i napojów: podrażniają ranę, mogą rozpuścić skrzep i nasilić krwawienie.
- Twardych, chrupiących pokarmów: chipsy, orzechy, twarde pieczywo mogą uszkodzić ranę.
- Drobnych, sypkich produktów: kasza czy ryż mogą dostać się do rany i utrudniać gojenie.
- Pikantnych i kwaśnych potraw: mogą powodować dyskomfort i podrażnienie rany.
Taką dietę warto utrzymać przez kilka dni po zabiegu. Stopniowo, wraz z gojeniem się rany, możesz wracać do normalnego sposobu żywienia.
Zobacz też: Proteza All-on-4 – wywiad z ekspertem
Tego w żadnym wypadku nie rób po usunięciu zęba
Chcąc ułatwić proces gojenia rany zrezygnuj z:
- palenia tytoniu i picia alkoholu. Dym tytoniowy zawiera substancje toksyczne, które utrudniają gojenie, a dodatkowo zwiększają ryzyko infekcji i suchego zębodołu. Zaleca się powstrzymanie od palenia przez co najmniej 48 godzin, a najlepiej przez cały okres gojenia. Alkohol może dodatkowo wchodzić w niekorzystną interakcję z lekami.
- Intensywnego wysiłku fizycznego: Przez pierwsze 2-3 dni unikaj wymagającej pracy fizycznej i intensywnych ćwiczeń. Może to prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi i nasilenia krwawienia.
- Dotykania rany palcami, językiem ani żadnymi przedmiotami.
- Picia przez słomkę: istnieje ryzyko usunięcia skrzepu.
- Gwałtownego płukania ust i wypluwania: szczególnie w pierwszej dobie.
Powikłania po ekstrakcji zęba: kiedy skonsultować się z dentystą?
Chociaż większość zabiegów przebiega bez powikłań, istnieją objawy, których wystąpienie powinno być powodem do wizyty w gabinecie stomatologicznym:
- suchy zębodół występujące zwykle 2-4 dni po zabiegu. Polega na braku lub utracie skrzepu krwi z zębodołu. Objawia się silnym, pulsującym bólem (często promieniującym do ucha, skroni), nieprzyjemnym zapachem i smakiem w ustach.
- Przedłużające się, obfite krwawienie.
- Nasilający się ból. Jeśli zamiast maleć, w kolejnych dniach po zabiegu staje się coraz silniejszy, może to świadczyć o infekcji lub suchym zębodole.
- Nasilający się lub utrzymujący ponad 3-4 dni obrzęk może być objawem stanu zapalnego.
- Gorączka i dreszcze mogą oznaczać rozwijającą się infekcję.
- Ropny wyciek z rany to znak wskazujący na infekcję bakteryjną.
- Utrata czucia w wardze, języku lub brodzie utrzymujące się dłużej niż kilkanaście godzin po zabiegu, może wskazywać na uszkodzenie nerwu.
- Trudności w otwieraniu ust utrzymujące się lub nasilające po kilku dniach od zabiegu.
W przypadku wystąpienia któregokolwiek z powyższych objawów, niezwłocznie skontaktuj się ze swoim stomatologiem.
Czytaj też: Szczękościsk – jak sobie z nim poradzić?
Pacjenci poszukują w sieci informacji na temat kilku dodatkowych zagadnień. Odpowiedzi na nie znajdziesz w naszym poradniku.
Wyrwanie zęba a L4
Zwolnienie lekarskie, czyli tzw. L4 po wyrwaniu zęba jest możliwe, zwłaszcza jeśli zabieg był skomplikowany lub Pacjent odczuwa znaczne dolegliwości bólowe. Najczęściej dotyczy to usunięcia zębów mądrości lub przypadków z dużym obrzękiem i infekcją. L4 może trwać od 1 do kilku dni.
Wyrwanie zęba a lot samolotem
Po ekstrakcji zęba warto unikać lotów przez co najmniej 24-48 godzin. Zmiany ciśnienia mogą powodować ból, krwawienie lub zakłócenia w procesie gojenia. W przypadku konieczności lotu w krótkim czasie po zabiegu należy skonsultować się z dentystą. Jeśli masz możliwość, lepiej przełożyć podróż.
Wyrwanie zęba a trening i wysiłek fizyczny
Po wyrwaniu zęba należy unikać wysiłku fizycznego przez minimum 24-48 godzin. Aktywność może zwiększyć ciśnienie krwi i spowodować ponowne krwawienie lub opóźnić gojenie się rany. Wysiłek może również sprzyjać powstaniu suchego zębodołu. Jeśli proces rekonwalescencji przebiega bez zarzutów, po kilku dniach możesz wrócić do lekkiej aktywności fizycznej. Pełny trening najlepiej wznowić po konsultacji z lekarzem lub gdy rana całkowicie się wygoi.
Wyrwanie zęba a ciąża
Ekstrakcja zęba w ciąży jest możliwa, ale najlepiej wykonywać ją w II trymestrze. Zabiegi w I i III trymestrze podejmuje się tylko w razie konieczności. Dentysta musi zostać poinformowany o tym, czy Pacjentka jest w ciąży – dzięki temu dobierze odpowiednie znieczulenie oraz wykluczy nieodpowiednie leki.
Wyrwanie zęba a karmienie piersią
Usunięcie zęba nie stanowi przeciwwskazania do karmienia piersią. W większości przypadków środki używane w stomatologii nie przechodzą w znaczących ilościach do mleka. Po zabiegu nie ma potrzeby odciągania mleka ani przerywania karmienia. Należy jednak unikać leków bez konsultacji z lekarzem.
Masz pytania dotyczące wyrwania zęba (i nie tylko)?
Skontaktuj się ze specjalistami z Dentium Clinic – rozwiejemy Twoje wątpliwości i stworzymy w pełni dopasowany do Twoich potrzeb plan leczenia. Na wizytę w gabinecie możesz umówić się dzwoniąc pod numer +48 888 60 50 40 lub wypełniając formularz.
